Τι είναι το Life Coaching (και τι δεν είναι)

Life coaching is about transformation – from a caterpillar into a butterfly

Ίσως σκέφτεστε ότι χρειάζεστε ένα Life Coach. Ίσως είστε όμως διστακτικοί και δεν ξέρετε πως να ζητήσετε πληροφορίες ή βοήθεια για όσα σας απασχολούν. Είτε έτσι είτε αλλιώς, αυτό το άρθρο στοχεύει να σας ενημερώσει! 

Και φυσικά, είστε ευπρόσδεκτοι να το μοιραστείτε με οποιονδήποτε μπορεί να έχει μπερδευτεί ελαφρώς για το επάγγελμα του Coaching.

Τι είναι το Life Coaching

Είναι μία μέθοδος αυτόνομης μάθησης, μέσω της οποίας γίνεται μεταξύ του Coach και του Coachee μια βαθιά ανάλυση των κενών που υπάρχουν μεταξύ της υπάρχουσας κατάστασης της ζωής του ατόμου και της πραγματοποίησης του στόχου, του οράματος ή της οποιασδήποτε αλλαγής που επιθυμεί να κάνει στη ζωή του.

Ο Coach χρησιμοποιεί τη δύναμη της δέσμευσης για να βοηθήσει τους πελάτες του να επιτύχουν ευεργετικά και μετρήσιμα αποτελέσματα σε όλους τους τομείς της ζωής τους.  

To Life Coaching είναι μια ολιστική διαδικασία που έχει τη δύναμη να ισορροπήσει και να εναρμονίσει τη ζωή ενός ανθρώπου.

Παρέχει μετρήσιμα αποτελέσματα εφαρμόζοντας εργαλεία επιστημονικής τεκμηρίωσης και πρακτικές που βοηθούν στην εκμαίευση της προσωπικής στρατηγικής του κάθε ενδιαφερόμενου – Coachee, έτσι ώστε να επιτύχει – όχι μόνο ένα στόχο – αλλά να μπορεί να εφαρμόσει μελλοντικά αυτή την στρατηγική, σε κάθε αλλαγή ή επίτευξη που επιθυμεί.

Πολλοί Life Coaches μπορούν να επιλέξουν να εξειδικευτούν σε μια συγκεκριμένη ειδικότητα όπως Coaching για σχέσεις, ευεξία ή για την υγεία, ωστόσο ο τρόπος με τον οποίο εργαζόμαστε κυρίως με τους ανθρώπους είναι γενικά ο ίδιος:

–  Παρέχει έναν ασφαλή και ενθαρρυντικό χώρο για τους πελάτες του για να καθορίσουν πώς θα ήθελαν να βελτιώσουν τη ζωή τους, δημιουργώντας στόχους που είναι θετικοί, προνοητικοί και εμπνευσμένοι, σε περιβάλλον απόλυτης εχεμύθειας. 

– Βοηθά τους πελάτες του να σπάσουν αυτούς τους στόχους που θέλουν να πετύχουν στη ζωή τους, σε διαχειρίσιμα βήματα για μετάβαση από το σημείο που βρίσκονται τώρα, στο σημείο που θέλουν να είναι.

 

– Τιμά την παρούσα θέση στην οποία βρίσκεται ο πελάτης του, αλλά επίσης κοιτάζει το μέλλον, υποστηρίζοντας τους ανθρώπους να εξερευνήσουν τις επιθυμίες, τα συναισθήματά τους και τι θέλουν να αισθανθούν και να είναι η ζωή τους με διαρκή τρόπο.

– Ακούει βαθιά τους ανθρώπους και θέτει προκλητικές ερωτήσεις ώστε οι πελάτες του να αποκτήσουν μια βαθύτερη κατανόηση για τον εαυτό τους και τη ζωή τους.

– Δίνει το χώρο και το χρόνο που χρειάζεται και προκαλεί με αγάπη τους πελάτες του να βγουν έξω από τη ζώνη άνεσής τους ή να αλλάξουν την προοπτική τους.

Τι δεν είναι το Life Coaching

– Το Life Coaching δεν είναι συμβουλευτική σύμφωνα με την οποία ο πελάτης πρέπει να βυθιστεί βαθιά στο παρελθόν του για να διευκολύνει τη θεραπεία, ή έχει σημαντικά τρέχοντα ψυχικά, συναισθηματικά ή ψυχολογικά ζητήματα που απαιτούν θεραπευτική παρέμβαση.

– Το Life Coaching δεν είναι καθοδήγηση ή συμβουλευτική. Η σχέση Coaching δεν είναι για έναν Coach να δώσει συμβουλές ή να πει στον πελάτη του τι να κάνει για τη ζωή του. 

Πρόκειται για την ενδυνάμωση των ανθρώπων να δημιουργήσουν τα δικά τους μονοπάτια και νοήματα, με τον Coach να ενεργεί ως διαμεσολαβητής, οδηγός, θαυμαστής, ενθαρρυντικός και Coach (φυσικά!) Καθ ‘όλη τη διαδικασία.

– Ένας Life Coach  δεν αξιολογεί, ταξινομεί ή επικρίνει τους ανθρώπους ή τη ζωή τους με οποιονδήποτε τρόπο. Είναι μια συναλλαγή χωρίς κρίση.

– Παρόλο που οι Life Coaches ενδιαφέρονται εις βάθος, δεν υποστηρίζουν τους πελάτες τους με τον ίδιο τρόπο που κάνει και ένας φίλος.

 Έχουν τη δυνατότητα να παραμείνουν αμερόληπτοι σε εσάς και τις ιδιαιτερότητες της ζωής σας, ενώ εξακολουθούν να θέλουν το καλύτερο για εσάς και αυτό που θέλετε. Αυτό τους επιτρέπει να σας κρατούν σε υπευθυνότητα κατά περιόδους που ίσως το χρειάζεστε περισσότερο!

– Ένας Life Coach δεν θα σας πει τι είναι σωστό ή λάθος για εσάς και τη ζωή σας. Στόχος τους είναι να σας βοηθήσουν να ανακαλύψετε αυτές τις απαντήσεις για τον εαυτό σας.

Αυτό που θα ήθελα να θυμάστε, είναι ότι η δική σας επιτυχία, είναι ο σκοπός κάθε Coach. Αγαπάμε αυτό που κάνουμε και το να μπορείς να υποστηρίξεις τον άνθρωπο στη δημιουργία της “ιδανικής” για τον ίδιο ζωής, είναι η δική μας Επιτυχία. 

Ελπίζω ότι αν δεν είστε σίγουροι τι κάνει ένας Life Coach, αυτό το post να σας βοηθήσει. 

Μοιραστείτε το αν σας άρεσε!